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 Recettes Shake

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Orny22
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Féminin Nombre de messages : 41
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Date d'inscription : 21/05/2009

MessageSujet: Recettes Shake   Dim 6 Sep - 11:12

Strawberry Buzz Shake
Ingrédients:

- 1 tasse de lait écrémé ou demi-écrémé
- 1 tasse de fruits rouges
- 1 banane
- 1/2 tasse de flocons d'avoine
- Miel

Préparation: Mixez le tout pendant 1-2 minutes. Servir.

Mint-Choc-coffee Shake
Ingrédients:

- 1 tasse de lait écrémé ou demi-écrémé
- 1 cuillère à café de café instantané
- 1 goutte d'extrait de menthe poivrée
- 1 cuillère à soupe de beurre d'arachide
- 1 tasse de mélange de fruits surgelés ou frais (banane, mangue,fraise...)
- 4-5 glaçons

Préparation: Mixez le tout au mixeur 1-2 minutes. Servir.
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cobra
Ténors du forum
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Masculin Nombre de messages : 1021
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Emploi : MAGASINIER VENDEUR
Date d'inscription : 25/07/2008

MessageSujet: Re: Recettes Shake   Lun 7 Sep - 12:42

Merci pour cette suculeuse recette, à chaque fois que je me connecte sur le forum, je suis obliger désormais de mettre un bavoir, tellement que je salive lol!
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Orny22
Initiés du forum
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Féminin Nombre de messages : 41
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Localisation : Nouvelle-Calédonie
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Date d'inscription : 21/05/2009

MessageSujet: Re: Recettes Shake   Mar 8 Sep - 0:23

lol! T'inquiète pas il y en n'a pleins encore de recettes en attente Smile
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MessageSujet: Re: Recettes Shake   

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Recettes Shake
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