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 Orny22

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Orny22
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Age : 26
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Emploi : Etudiante
Date d'inscription : 21/05/2009

MessageSujet: Orny22   Jeu 21 Mai - 2:20

Prénom : Ornella
Taille : 1m68
Poids : 59 kg
Age : 18 ans
Sexe : Fille
Objectif : Ma préparation compétition en septembre 2009

Nombre d'années d'entrainement : 2 ans

MENSURATIONS :
Cou :
Bras :
Epaule :
Pec :
Cuisses :
Mollets :
Tour de taille :

PERFORMANCES :
Développé couché :
Squat :
Soulevé de terre :
Autres :
Points forts : les épaules
Points faibles : les squats

ROUTINE D'ENTRAINEMENT : cardio-training

REGIME ALIMENTAIRE : Hyperprotéiné

COMPLEMENTS ALIMENTAIRES UTILISES : Oméga 3-6 et multivitamines

COMPETITION : ma première compétition dans la catégorie junior en Body Fitness en septembre

Hobbies, passions, centres d'intérêt : course à pied, les raids, la musculation, les sports d'endurances en générale

Femmes BodyFitness préférées: Isabelle Sittig, Laurence Sarrasin , Monica Brant
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niouki24
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Masculin Nombre de messages : 1177
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Localisation : MASSY 91
Emploi : Fonctionnaire
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MessageSujet: Re: Orny22   Jeu 21 Mai - 7:36

ravi de faire ta connaissance Ornella!! A l'occasion parles nous plus de ta future compétition et surtout participe à la vie du forum!! Smile
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bodynice
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Age : 50
Localisation : AIN
Emploi : CADRE
Date d'inscription : 10/02/2009

MessageSujet: Re: Orny22   Jeu 21 Mai - 10:16

Bienvenue à toi Orny22.
Ta compétion de septembre sera apparement ta première compétion.
Alors bonne prépa avec l'aide de ce forum.
A+.
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titof40
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Localisation : nord
Emploi : receptionnaire
Date d'inscription : 03/11/2007

MessageSujet: Re: Orny22   Jeu 21 Mai - 10:18

salut a toi et soit la bienvenue parmi nous bonne prep !!!
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Dexter
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Age : 43
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Emploi : travailleur social
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MessageSujet: Re: Orny22   Jeu 21 Mai - 11:29

Bienvenue à toi et bonne prépa pour ta compétition, aussi j'espère que ce forum te plaira.

N'hésites pas à participer futur championne (qui sait?...)...
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sckapo
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Localisation : 86
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MessageSujet: Re: Orny22   Jeu 21 Mai - 14:51

sois la bienvenue parmi nous.......
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cobra
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Age : 45
Localisation : AMIENS
Emploi : MAGASINIER VENDEUR
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MessageSujet: Re: Orny22   Ven 22 Mai - 13:43

Bienvenue parmis nous! je te souhaite une bonne préparation.
Cobra Wink
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fofo
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Localisation : lormont
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MessageSujet: Re: Orny22   Ven 22 Mai - 19:42

Bienvenue a toi,bonne préparation et bon courage pour ta compètition.
Ps:Tu habites un pays de reve!
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Orny22
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Emploi : Etudiante
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MessageSujet: Salut   Ven 22 Mai - 19:50

Merci à tout le monde pour vos encouragements Wink
Je vous tiendrai au courant de mon évolution
Sportivement
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Invité
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MessageSujet: Re: Orny22   Ven 22 Mai - 19:52

bienvenu a toi ornella,je te souhaite bonne chance pour ta compétition Wink
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Batigol54
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Localisation : NANCY
Date d'inscription : 17/06/2007

MessageSujet: Re: Orny22   Mar 26 Mai - 17:11

Bien le bonjour à toi Orny22 et sois la bienvenue parmi nous.
Je tiens à te féliciter pour ta motivation, pour ce que tu as fait et fais depuis que tu t'entraines.
Car rien n'est simple dans cette discipline et il est rare de voir de jeunes filles ou garçons être assidûs.
Alors bonne chance à toi et au plaisir
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Orny22
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MessageSujet: Re: Orny22   Mar 26 Mai - 19:41

Merci beaucoup pour ton soutient Batigole Wink

C'est vrai , il n'y pas beacuoup de jeunes de mon âge qui seraient motivés enfin niveau " filles ", je n'en connais pas encore peut être il y en n'aura t-il après .... scratch

Elles passent la plupart du temps à traîner en ville et faire du shopping Neutral

Mais bon... cela sera dans un prochain épisode ou une prochaine saison qui sait... Laughing
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MessageSujet: Re: Orny22   Mer 27 Mai - 5:40

Salut et bienvenue Ornella, c'est génial de voir une jeune fille de 18 ans qui a déja deux ans de prépa derrière elle en vue d'une compet'...Je n'ai rien contre les jeunes mais le soucis c'est que l'on a vraiment l'impresssion que rien ne les interresse plus aujourd'hui...Alors bon courage et bonne chance à toi. Very Happy
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Orny22
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MessageSujet: Re: Orny22   Mer 27 Mai - 8:05

Merci Gaëtan pour ton soutien ^^
Oui c'est vrai rien ne les intéresse en particulier la plupart ils changent vite de progrès dès que ça devient "chiant" comme on dit mais bon .. heureusement que pas tous et toutes ne sont comme ça ... sinon là ce serait l'apocalypse Suspect
Laughing
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Invité



MessageSujet: Re: Orny22   Lun 1 Juin - 16:32

Bon courage, bonne chance et surtout beaucoup de plaisir à faire ce que tu aimes malgrés les obstacles. Et que la force soit toujours avec toi et encore un grand merci pour ton soutien.
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cgee
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MessageSujet: Re: Orny22   Mar 2 Juin - 18:19

Bienvenue Ornella!
Un peu tardif car je n'avais pas vu ta fiche de presentation! drunken
Ceci dit, je pense pouvoir dire que tu apprécie le forum (j'ai lu quelques post) et j'en suis ravie!
Je te souhaite bon courage pour ton objectif et je te dis à bientot! Wink
flower
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gurzil
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MessageSujet: Re: Orny22   Sam 20 Juin - 15:35

bienvenue et bonne chance pour la competition cheers cheers
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Alix
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MessageSujet: Re: Orny22   Lun 29 Juin - 17:33

Bien le bonjour à toi Orny22. desolé pour ce retard.. sois la bienvenue parmi nous !
Félicitation pour ta motivation. Je te souhaite plein de bonnes choses pour ta prepa et la compet
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